Salud bucodental: tips para mantener unos dientes sanos, bonitos y cuidados

Desde luego cómo cambian unos buenos dientes nuestra sonrisa, y por ende nuestro rostro. Pero más allá de la mera estética, esa que revela unos dientes más blancos o impecablemente colocados, está la salud bucodental. Sobra decir que las revisiones anuales, elegir con cabeza el cepillo de dientes, usar con pericia el hilo dental o tener una buena higiene son claves a la hora de mantener una boca sana, bonita y cuidada.

Un buen profesional

Para asesorarnos en todos estos temas es clave contar con la ayuda de un buen profesional que nos guíe a la hora de llevar una buena salud bucodental. Como los especialistas de Clínicas Dentales Propdental, que cuentan con los últimos avances científicos en el ámbito de la odongtología implantológica estética, ortodoncia y estética dental, con el fin de conseguir que sus pacientes ganen en calidad de vida, mejoren su imagen y aumenten su autoestima. Ellos pueden asesorarte sobre brackets de zafiro o invisible con Invisalign, estética dental con carillas de porcelana o prótesis de circonio, aunque donde son verdaderos expertos es en implantes dentales.

Dientes más blancos

Más allá de la elección de un buen profesional (yo voy 2 veces al año para prevenir), está la elección de una pasta de dientes que cumpla con todas nuestras expectativas. Las hay para todos los gustos, colores y sabores, pero sin duda las que más de moda se han puesto son las blanqueantes como Yotuel, una de las más famosas del mercado.

Mi madre es fanática porque ha obtenido muy buenos resultados. La clave de su eficacia es el dióxido de carbamida, el mismo blanqueante de los tratamientos médicos.

El cepillo de dientes

Hasta que conocí la marca Curaprox siempre había sido una fanática de los Vitis Access, un cepillo de dientes especial para quienes tenemos la boca pequeñita. Ahora, lo de Curaprox es otro cantar. Su modelo Ultra Soft, el más vendido, cuenta con 5460 filamentos Curen que aseguran una limpieza súper suave. Yo al principio pensaba que era una tontería pero creedme porque se nota la diferencia respecto a los tradicionales cepillos de nylon. Limpian súper bien, son muy suaves y además los tienes en unos colores fabulosos. Mi marido no ha vuelto a cambiar de marca.

El cepillo interdental

Mi doctora de cabecera siempre me recomienda completar la limpieza con un buen hilo dental (a ella le encantan los de cera) o en su defecto con un cepillo interdental. Los de Curaprox te vendrán genial para limpiar los espacios interdentales, desde el borde gingival y los espacios cóncavos hasta justo debajo del punto de contacto. Están elaborados con un alambre quirúrgico ultra delgado y extra fuerte para limpiar de una sola pasada. Lo mejor de todo es que cuentan con diferentes tamaños. Ah! y no olvidéis el colutorio al final de la limpieza dental.

¿Y la lengua?

Últimamente se han puesto muy de moda los limpiadores linguales. Yo compré el mío en iHerb pero los podréis encontrar en muchas farmacias. Suelen constar de dos caras, una de perfil ondulado para adaptarse a la depresión central de la lengua, y otra de perfil listo, diseñada para limpiar los laterales. Y es que en la lengua se acumula la mayor cantidad de bacterias de la cavidad bucal. Lo ideal es limpiarla por la mañana, según te levantas, para así no volverte a "tragar" todas esas bacterias que se expulsan durante la noche, mienras desayunas. Además te ayudará a contrarrestar el mal aliento. Dentaid cuenta con un modelo que se llama Halita por ejemplo.

¿Mantienes una correcta salud bucodental? ¿Cuantas veces sueles ir al dentista?

Fotografías de The Hot Mess Corner.