Mejora tu tránsito intestinal

La semana pasada Roha-max nos invitaba a disfrutar de una tarde descubriendo los secretos y por qué no, los beneficios de los huertos hurbanos. Laura y Nuria de Rojo Menta nos dieron algunas claves para conseguir unas plantas sanas y bonitas, enseñándonos el precioso proceso del semillado. Y es que cultivar vegetales en nuestra propia casa tiene muchísimas ventajas. Durante el evento tuve la oportunidad de descubrir además Roha-max, de laboratorios Diafarm, un combinado de plantas que mejora el tránsito intestinal y facilita la digestión. Aunque este no sea vuestro problema, seguid leyendo porque este producto es ideal para periodos de estrés, o cuando nos vamos de viaje.

Sorprendentemente el estreñimiento es un problema que afecta a uno de cada cinco españoles, especialmente a las mujeres. Los malos hábitos alimenticios, la falta de ejercicio o el estrés, pueden interferir en el correcto funcionamiento del tránsito intestinal, llegando a producir una sensación de hinchazón, que en ocasiones es terriblemente incómoda.

Seguir una dieta equilibrada con alimentos ricos en fibra, beber abundante agua o practicar ejercicio físico con regularidad son dos de las claves básicas para conseguir un buen funcionamiento del tránsito y recuperar esa sensación de ligereza y bienestar. Sin embargo hay periodos en los que es difícil paliarlo, como en las épocas de estrés o cuando viajamos. El cambio de alimentación, de lugar o de temperatura pueden jugarnos una mala pasada.

Uno de los remedios más utilizados a la hora de mejorar el tránsito son las hojas de sen, una planta que se lleva utilizando desde el siglo XI en Europa, por sus excelentes propiedades para regular el tránsito intestinal, y que se puede tomar en infusiones o bien mascada. Este es justo el ingrediente principal de Roha-max, un cóctel de plantas que lleva muchísimos años en el mercado y que es ideal para el estreñimiento ocasional.

Puedes encontrar Roha-max en su formato de siempre, a base de trocitos de plantas que contienen hojas de sen, hibisco, regaliz y menta (se infusiona o se masca durante 10 minutos) o bien el nuevo Roha-max Instant, en formato sticks.

Sin duda es una opción más sencilla y cómoda de llevar a nuestros viajes, y stá hecho a base de sen, malva y menta. Esta segunda opción se puede preparar tanto en una infusión fría como caliente. Aunque el sen es el ingrediente principal de Roha-max, también se le añade hibisco por sus cualidades para eliminar toxinas, regaliz y hojas de menta, que favorecen la digestión y la eliminación de gases, y menta, para darle un sabor más agradable.

¿Has probado alguna vez Roha-max? ¿Qué te parece?

Fotografías cortesía Roha-max y The Hot Mess Corner.